李小龙最反常的练习看到第三张瞬间就理解为何泰森说他是杀手

  ，想必咱们都知道，他是我国一代功夫宗师，为中国功夫的传达做出了巨大贡献。李小龙之所以如此凶猛，和他自己的尽力分不开，天分加尽力，才让他抵达这个高度。那李小龙平常是怎样练习的呢？

  第一种练习方法叫作龙旗。这是一个高难度动作，首要练习腰腹部的力气。双手固定在头顶上出力，然后腰腹部发力使双腿和腰腹离地，只要肩背贴在地上。单看图，就觉得很艰难了，更别谈测验。并且，李小龙还自创了另一种方法，比一般的龙旗难几倍。

  第二种练习方法叫作实心皮球练习。这个方法在咱们日常日子中很常见，大学的一些体育课上便能见到。它首要是将皮球砸向腹部，然后让腹部的肌肉紧绷，还能练习人的应激才能。

  第三种练习方法叫作铁砂掌。这种练习方法信任咱们咱们都了解，在许多关于功夫的影视剧傍边，都能见到这种练习方法。铁砂掌是练武之人用铁砂练功，一朝一夕，练成一种掌上硬功，用手掌劈断砖瓦垂手可得。

  第四种练习方法叫作电击练习。这样的方法极端苦楚，没有一点勇气和毅力力的人不敢容易测验这种方法，但李小龙却将它当作日常的练习方法，足见其支付的尽力。电击可以健旺骨骼，进步人体的免疫，让其遭受更强的冲击。看完李小龙的日常练习方法，不得不敬服他的毅力，不愧为一代功夫宗师。